Zet uw brein in beweging!
RGM is een bewegingsmethode waarbij niet alleen uw lichaam maar ook uw brein in beweging wordt gezet. Het ritme van de muziek wordt ingezet om beweging, spraak en cognitie (geheugen, coördinatie en concentratie) te stimuleren. Een belangrijk aspect van de RGM is het plezier dat deelnemers beleven aan de oefeningen.
Voor wie
De RGM wordt aangeboden voor volwassenen en senioren die graag lichamelijk én geestelijk in beweging willen blijven. Ook als u beperkingen heeft door bijv. Parkinson, geheugenklachten, CVA of MS, kan RGM eraan bijdragen, dat uw conditie zo optimaal mogelijk blijft.
Ik bied Op Maat individuele RGM-sessies aan. Naast 1 op 1 begeleiding, krijgt u ook oefeningen om zelfstandig mee aan de slag te gaan.
Bij voldoende vraag, worden er trainingen van 10 sessies in een groep aangeboden.
Tarieven:
individuele RGM sessie 30 min E30,-
individuele RGM sessie 45 min E45,-
Groepstraining 10 sessies E95,-
Meer informatie over de RGM-methode:
